일산 필라테스 그룹수업 체어를 이용한 그룹레슨 루틴

일산 필라테스 그룹수업 체중과 운동 목적, 동작에 따라 달리 설정해야 합니다. 그러기 위해선 강사는 많은 공부, 경험, 레슨 경력이 있어야 합니다. 그래서 그룹레슨은 반으로 구성하여 1명의 강사가 5명을 개인 레슨을 적어도 3번 이상을 하여 체형을 숙지