경안동 필라테스 척추통증 완화 체험기

경안동 필라테스 척추통증 직장 생활을 하면서 하루 10시간 이상 앉아있다 보니 허리에 무리가 가기 시작했어요. 의사 선생님께서는 아직 수술할 단계는 아니지만 운동 치료를 병행해야 한다고 하셨어요. 강사님이 물리치료사 자격증을 가지고 계셔서 제 디스크 상태