일산 필라테스 출산 후 몸매 관리 비결 경험담 공개

일산 필라테스 임신 전보다 20kg이나 늘어난 체중은 물론이고, 늘어진 배, 처진 가슴, 넓어진 골반까지, 처음 3개월은 정말 힘들었어요. 오랫동안 방치했던 몸을 깨우는 과정이 고통스러웠거든요. 체중은 8kg 정도 줄었는데, 6개월 정도 지났을 때는 정말