경안동 산후 필라테스 출산 후 체형교정 운동

경안동 산후 필라테스 옷도 예전처럼 안 맞고 허리 통증도 계속 되니까 뭔가 해야겠다 싶었어요. 산후 조리 끝나고 바로 필라테스 알아봤어요. 산후에 무리하면 안 되니까 제 상태에 맞춰서 강도 조절해 주시는 게 좋았어요. 골반도 조금씩 제자리 찾아가는 느낌