일산 필라테스 학생 졸업 후 다이어트 도전기

일산 필라테스 학생 하루 종일 스터디 카페에 앉아 있다 보니 체중은 15kg 증가했고, 거북목에 굽은 어깨까지... 면접관 앞에 서면 움츠러들게 되더라고요. 장시간 앉아 있는 생활로 코어 근육이 약해지고, 자세가 많이 틀어진 상태였어요.