일산 필라테스 자세교정 하고 거북목 완전 개선 후기

일산 필라테스 자세 교정을 위한 체계적인 프로그램이 있더라고요. 왜 이런 자세 문제가 생기는지, 어떤 근육을 강화해야 하는지 해부학적으로 설명해주셔서 정말 이해하기 쉬웠어요. 예전에는 오후만 되면 목과 어깨가 뻐근해서 일에 집중하기 어려웠는데, 이제는