일산 필라테스 식사동 필라테스 더 이상 운동을 미룰 수 없다.

일산 필라테스 식사동 친절한 강사님이 내 체형을 세세하게 분석해 주셔서 더 믿음이 갔다. 일단 인바디 측정과 체형분석부터 시작했다. 첫 수업은 주로 등과 코어 중심으로 진행됐다. 코어는 생각보다는 나쁘지 않았지만, 등 근육과 스트레칭은 최악이었다.