일산 위시티 필라테스 40대에 시작한 운동 경험

일산 위시티 필라테스 1년 1개월 동안 경험한 놀라운 변화에 대해 이야기하려고 해요. 20년 가까이 교직 생활을 하면서 쌓인 피로가 한 번에 몰려오는 느낌이었어요. 홍조나 불면증 같은 증상들이 운동을 시작한 후 확실히 줄어들었어요. 1년이 지난 지금