논현헬스장 김희수 트레이너

논현헬스장 한달 전 첫번째 포스팅을 올렸을 때 보다 체지방도 많이 빠지고 무엇보다도 하체 다이어트에 신경써서 보낸 한달 이였던 것 같습니다.​ 하체 다이어트 강도를 위해 약 1달동안 주 3회 하체를 진행한 결과​ 1달 전 하체 컨디셔닝