경안동 필라테스 프로그램 추천 산전산후 특화 수업

경안동 필라테스 프로그램 첫 임신 때는 입덧이 너무 심해 운동은 꿈도 못 꿨는데, 둘째 임신 때는 전 임신 때 회복이 더뎠던 경험 때문에 임산부 필라테스를 찾게 되었어요. 초기, 중기, 말기에 따라 달라지는 신체 변화와 필요한 운동법을 체계적으로 배울