경기 광주 케어필라테스 임산부 효과적인 산전 운동

경기 광주 케어필라테스 임신 중 운동을 고민하고 계신 예비 맘들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 임신 16주 쯤 되었을 때 산부인과 의사 선생님께서 적절한 운동이 산모와 태아 모두에게 좋다고 하시면서 필라테스를 추천해주셨어요. 우선 요통이 많이 완화되었어요.