경안동 시니어 필라테스 인바디 측정 및 체형 변화 과정

경안동 시니어 필라테스 24년 처음 인바디 측정하실 때 체중이 44kg, 골격근량이 18kg, 체지방률 20%, 26년 체중이 48kg, 4kg 증가. 리포머에서 스쿠터 동작 양쪽에 인공관절 수술을 진행하셨어요. 왼쪽을 늦게 하셔서 왼쪽에 근력이 약하시고