경기광주 그룹필라테스 추천하는 이유 5가지

친구가 경기광주 그룹필라테스 다닌다는 얘기를 듣고 처음 관심이 생겼어요.

척추측만증 때문에 오래 앉아 있으면 등이 아팠는데, 친구가 필라테스 시작하고 나서 자세가 확연히 달라졌거든요. 어디냐고 물어봤더니 케어필라테스 경기광주점이라고 하더라고요.

처음엔 ‘그냥 동네 필라테스 센터겠지’ 했는데, 가보고 나서 생각이 달라졌어요. 제가 직접 다녀보면서 느낀 추천 이유를 정리해볼게요.

이유 첫 번째, 강사가 달라요

평균 10년 이상 경력의 강사진이라는 말이 처음엔 마케팅 문구처럼 들렸어요.

그런데 실제로 상담을 받아보니 달랐어요. 물리치료사 출신, 운동처방사 출신, 스포츠지도자 자격 보유 강사분들이 계셔서 재활이나 체형 교정 목적으로 시작하는 분들한테 특히 잘 맞는 곳이에요.

척추측만증, 디스크, 산후 체형 교정처럼 일반적인 운동보다 전문적인 접근이 필요한 경우에도 제대로 케어받을 수 있더라고요.

이유 두 번째, 경기광주에서 제일 오래된 센터예요

오픈 10년차로 꾸준히 운영되어 온 곳이에요.

오픈 초창기부터 다닌 회원분들이 지금도 계신다는 사실 자체가 이 센터의 신뢰도를 보여주는 것 같아요. 강사도, 회원도 오래된 곳이에요.

이유 세 번째, 수업 시간이 55분이에요

1대1 개인레슨 기준으로 1회 55분 수업이에요.

일반적으로 다른 필라테스 센터들이 50분 수업을 하는 것과 비교하면 5분이 더 길어요. 마무리 스트레칭까지 여유 있게 받을 수 있어서 수업이 끝나고 나서 몸이 풀린 느낌이 확실히 달랐어요.

이유 네 번째, 4:1 소수정예 그룹레슨이에요

그룹레슨인데 4명밖에 안 돼요. 개인레슨 못지않게 강사 집중도가 유지되는 느낌이에요.

자세가 틀리면 바로 교정받을 수 있어서 혼자 수업을 듣는다는 느낌이 들지 않더라고요.

이유 다섯 번째, 회원층이 정말 다양해요

체형교정, 다이어트, 재활, 임산부·산모, 실버, 청소년, 성인 남성까지 다양한 목적과 연령대의 회원분들이 함께 다니는 곳이에요. 그만큼 다양한 케어 노하우가 쌓여 있다는 의미이기도 해요.

경안동 필라테스를 찾고 계신 분들이라면, 오픈 10년의 경험과 전문 강사진을 갖춘 케어필라테스 경기광주점을 한번 알아보시길 권해드려요!

샤워실도 완비되어 있어서 수업 후 바로 씻고 이동하실 수 있고, 편안하게 오가기 좋은 환경이라 대중교통이나 차로 방문하기에도 편했어요.